Ananas Perzik Smoothiebowl / Pineapple Peach Smoothiebowl

Scroll down for english.

Vandaag een gezonde start van de week met een smoothie bowl als lunch. Ik ben dol op ananas en de combinatie met perzik maakt het heerlijk fris. Ik heb bevroren perzik gebruikt omdat ik het lekker vind als de smoothie lekker lobbig is, maar je kan ook verse perzikken gebruiken uiteraard.

Lets cook!

Ingrediënten voor 2 bowls:

  • 1 banaan in plakjes
  • 500 gr bevroren stukjes perzik
  • 1 ananas in stukjes gesneden
  • 4 eetlepels sojamelk
  • 2 eetlepels hennepzaad
  • 2 eetlepels zonnebloempitten
  • ½ rode appel in dunne plakjes gesneden
  • 1 eetlepel Goji bessen

Methode;

Doe de banaan, ananas, perzik en sojamelk in de blender. Blend totdat je een dikkige gladde smoothie hebt. Verdeel over twee kommen en garneer met schijfjes appel, hennepzaad, Gojibessen en zonnebloempitten.

 

Healthy start of the day! I decided to make a healthy smoothie for lunch today. I love pineapple and I thought that a mix with peach could be nice.It turned out to be awesome. The taste was so fresh and the color was inspiring!

Lets cook!

Ingredients for two bowls:

  • 1 banana in slices
  • 1 pineapple chopped in cubes
  • 500 gr frozen peach cubes
  • 4 tablespoons of almond or soy milk
  • 2 tablespoons of hemp seed
  •  2 tablespoons of sunflower seeds
  • ½ red apple, sliced thinly
  • 1 tablespoon Goji Berries

Methode:

Put the banana, pineapple, peach ans soy milk in the blender. Blend until thick and smooth. Take two bowls and fill them up with the smoothie. Garnish with sliced apple, hemp seeds, sunflower seeds  and Goji Berries.

Enjoy your smoothiebowl!

Gepubliceerd door Mariska Dams

Hi, leuk dat je komt eten bij Maris! Als je net zo houdt van koken en eten als ik, ben je hier op de goede plek. De ene dag kook ik healthy food, maar comfortfood laat ik zeker niet achterwege. Let's cook!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *